B12 Pastillas
VEGGUNN
B12(Cianocobalamina) de 1000mcg, 100 comprimidos vegetales.
VITAMINA B12 EN PASTILLAS 1000MCG VEGGUNN 100COMP.
Composición
Manitol (sustancia de carga), celulosa microcristalina (estabilizante), ácido cítrico (corrector de la acidez), aroma natural frutos rojos, Cianocobalamina (vitamina B12), behenato de glicerol (estabilizante), dióxido de silicio (antiadherente), sucralosa.
2000microgramos por mililitro (mL)
Modo de Empleo
Adultos y niños desde 14 años de edad: 2 comprimidos a la semana (2000 mcg)
No debe superarse la dosis recomendada
Descripción
La vitamina B12 es un nutriente esencial para nuestro organismo que solo se puede obtener de manera activa a partir de alimentos de origen animal.
Las dietas veganas están exentas de productos de origen animal, y por tanto deben incluir suplementación de B12 para poder completar la ingesta de todos los nutrientes.
Aunque una alimentación vegetariana puede incluir fuentes de Vitamina B12, como son los huevos o los lácteos, alcanzar los requerimientos nutricionales de este nutriente implicaría ingerir muchas raciones al día de estos grupos de alimentos, pudiendo desplazar una alimentación saludable. De ahí, que la suplementación de Vitamina B12 esté indicada tanto en personas vegetarianas como veganas.
Aunque se ha encontrado vitamina B12 en algunas algas, no se corresponde con una forma activa para lo humanos. Se tratan de moléculas con la misma estructura, pero que no es funcional. De ahí que a día de hoy la Vitamina B12 en forma de Cianocobalamina sea la más recomendable.
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